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		<title>SORTIES</title>
		<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/-t1.htm</link>
		<description>Sorties, vélo, randos, autres...</description>
		<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2009 16:41:56 GMT</lastBuildDate>
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			<title>SORTIES</title>
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			<title>Sortie de ski de fond et alpin</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/sortie-de-ski-de-fond-et-alpin-t2383.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>:Fly speed:  Sortie de ski de fond et alpin







et oui C'est JB   





  Retrouver cette vidéo sur le:



Forum: http://sam2.niceboard.com/forum.htm



Chaînes: http://www.youtube.com/samsundy/



Blog:  http://nature-et-sports-randos-puys-et-grands-monts-limousin.over-blog.com/  </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 16:41:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/sortie-de-ski-de-fond-et-alpin-t2383.htm#19842</comments>
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			<title>&amp;quot;pas beaucoup de kms&amp;quot;</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/pas-beaucoup-de-kms-t2189.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>pas beaucoup de kms ,en cet fin février ,la faute à la nige et au froid en RP,

 

maintenant ,il va falloir mettre les bouchées doubles pour retrouver un semblant de forme ,avant les grandes classiques belges .

 

Xavier ,qui repart     </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 10:16:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/pas-beaucoup-de-kms-t2189.htm#18795</comments>
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			<title>Recherche motivés pour début mai</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/recherche-motives-pour-debut-mai-t2123.htm</link>
			<dc:creator>joachim</dc:creator>
			<description>Pour m'accompagner à vélo début mai (préférence pour les 3-4-5 mai si possible)  pour faire 3 fois 200 km trois jours de suite à allure modérée sans aucune notion de compétition, mais sans pose non plus en cours de route outre le ravitaillement nécessaire. 

Ce sera la touche finale à la préparation au Raid-Provence-Extrême se déroulant une vingtaine de jours plus tard...



Jour 1: St Léonard de Noblat - Clermont Ferrand (par Vassivière; Tarnac et arrivée par le Mont Dore)

Jour 2: Clermont  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 12:06:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/recherche-motives-pour-debut-mai-t2123.htm#18566</comments>
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			<title>Lundi en Beauce</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/lundi-en-beauce-t2115.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>De retour de mission .  j'ai pu faire une sortie 

à vélo lundi 15dans la Beauce ,



 Trois heures ,par 0° et du soleil ,les routes sont sales 

car les gars labourent ,je dirai pas qui ???



 Toutefois ,une sortie en hiver est agréable 

les paysages sont différents ,et la nature 

endormie ,se révèle sous d'autres traits .



 Il faut passer plus de temps au nettoyage du 

vélo ,qu'à la sortie 



ainsi lundi ,j'ai ramené la moitié de la terre beauceronne

 sur le vélo ;





  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 13:17:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/lundi-en-beauce-t2115.htm#18493</comments>
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			<title>&amp;quot;un petit bilan &amp;quot;</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/un-petit-bilan-t1896.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour ,les vacances s'achèvent pour certains et ,une autre ,certaine   , le train train va reprendre 



Il faut pour ma part retenir de ces deux mois ,une météo mitigée ,belle début juillet et après un peu venteuse et &quot;débridée &quot;  

 

l'actualité sportive se partage essentiellement entre le tour qui a vu la défaite annoncée De Valverde ,et la consécration de C Sastre ,bien meilleur que le jeune espagnol ?

 

des victoires françaises et une confirmation que la relève n'est  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Wed, 27 Aug 2008 14:04:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/un-petit-bilan-t1896.htm#17446</comments>
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		</item>
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			<title>CHRONIQUE LIVRE 03 : cyclisme</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/chronique-livre-03-cyclisme-t1801.htm</link>
			<dc:creator>Angelo</dc:creator>
			<description>  CHRONIQUE LIVRE 03 : cyclisme &quot;pourquoi le dopage ?&quot;



Un ouvrage sur l’histoire du cyclisme vient de paraître chez PUF sous le titre «L’épreuve du dopage». On le doit à trois auteurs et notamment au professeur de l’Université de Lausanne Fabien Ohl. 



Ce livre raconte la précarité du métier, sa dureté, le manque d’autonomie des coureurs cyclistes par rapport aux organisations sportives, aux directeurs d’équipe, aux soigneurs, aux coéquipiers…

Le salaire est aussi très fluctuant.  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 12:16:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/chronique-livre-03-cyclisme-t1801.htm#16502</comments>
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			<title>Le week end</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-week-end-t1238.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>&quot; bonjour ,deux sorties enRP ,,samedi ,84 KMS ,872 m de dénivelé ,et 3200KCAL 

du brouillard ,et du bonheur ?la Moy????ps terrible ,mais il faut sortir et rentrer dans Paris ,avec ds feux  ? des bagnoles qui &quot;frittent ' &quot;frottent ?j'ai failli me battre ?

 dimanche ,70 KMS ,660 dénivelé ,et des passages à -2°  ,???pas de vent ,des routes sèches et des parisiens très c------s ????????????j'assume ???????????&quot;



xavier;  </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 15:02:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-week-end-t1238.htm#11854</comments>
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		</item>
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			<title>&amp;quot; Brest -Menton &amp;quot;</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/brest-menton-t1674.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour 

durant ma semaine d'abscence ,

j'ai rencontré une personne qui m' a avoué avoir participée ( c'est une femme ) a une diagonale ,je sais pas si c'est le nom ,allant de Brest à Menton ?



il parait selon ,elle que c'est une formidable expérience et que ,au delà de la douleur physique ,il y avait comme une sorte de &quot;jouissance &quot; à participer à un tel exploit ?



je n'attends pas de réponses ,mais je crois que comme Joachim qui va se taper Bordeaux- Paris ,cette rando ,pour  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 02 Jun 2008 14:07:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/brest-menton-t1674.htm#15465</comments>
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			<title>CHRONIQUE LIVRE 02 : cyclisme</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/chronique-livre-02-cyclisme-t1644.htm</link>
			<dc:creator>Angelo</dc:creator>
			<description>  Philippe Bordas : princes et damnés de la route







Les chefs-d'oeuvre de littérature sportive sont rares, difficiles à écrire. Dans Forcenés, sorte de testament amoureux du cyclisme, Philippe Bordas cherche à frôler l'exploit.



Le sport s'est mué en "tyrannie sanglante" et en "massacres monotones". Le dopage est passé par là, au moment même où la France métissée éclatait de tout son charme, et, Mondial 1998 aidant, renvoyait le Tour à une gauloiserie déprimante. A la fin de sa vie,  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Fri, 09 May 2008 17:54:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/chronique-livre-02-cyclisme-t1644.htm#14962</comments>
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			<title>Le Printemps du Cinéma</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-printemps-du-cinema-t1447.htm</link>
			<dc:creator>Angelo</dc:creator>
			<description>Le Printemps du Cinéma



Cinema   </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Sun, 16 Mar 2008 13:40:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-printemps-du-cinema-t1447.htm#13174</comments>
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			<title>CE Matin</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/ce-matin-t1185.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour   ,ce matin j'ai roulé un peu ,avant de rentrer ,



  Il faisait beau ,mais avec du vent ,les routes sont sales et glissantes et le bonhomme est rentré sale et poisseux ,le vélo est passé dans les rouleaux de l'éléphant bleu ?????



  j'ai croisé trois jeunes chevreuils qui glandaient dans la Beauce ?ils vous passent le &quot;bonjour&quot; .  



  </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jan 2008 14:16:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/ce-matin-t1185.htm#11385</comments>
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			<title>Jeudi matin?????????????????????????????????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/jeudi-matin-t1168.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>bonjour .



Ce matin une petite sortie de 55kms e RP,vers l'aérdrome de Villacoublay ?

Il faisait -3° et mes copains habituels n'étaient pas là ?j'étais seul et la route pourtant fréquentée luisait d'un verglas sournois ?



Je ne suis pas resté longtemps car le froid ?me fait grimper les puls et puis j'ai pas beaucoup de KMS dans les jambes .



Je suis revenu par Chaville ,pour les connaisseurs ,il n'y avait pas de muguets ,que deux étangs gelés et des canards qui se livraient au patinage  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 13:51:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/jeudi-matin-t1168.htm#11208</comments>
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			<title>CHRONIQUE LIVRE : cyclisme</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/chronique-livre-cyclisme-t1157.htm</link>
			<dc:creator>Angelo</dc:creator>
			<description>Vie et mort de Marco Pantani







Décédé il y a bientôt quatre ans dans des circonstances encore troubles, Marco Pantani provoque toujours autant d’effervescence. Philippe Brunel mène ainsi une très belle enquête sur le champion italien.   



Marco Pantani n’est pas mort ! Ou plutôt son fantôme hante toujours nos esprits. Dans sa formidable contre-enquête, Philippe Brunel revient sur le destin du champion italien et dresse ainsi le portrait d’un coureur adulé ou détesté. Un vainqueur  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Sun, 09 Dec 2007 19:46:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/chronique-livre-cyclisme-t1157.htm#11058</comments>
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			<title>Pour l'été 2008</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/pour-l-ete-2008-t1162.htm</link>
			<dc:creator>Claudio</dc:creator>
			<description>BEAU VELO DE RAVEL - SAISON 2007 



Adresse :

Partout en Wallonie: contactez l'organisateur pour plus d'informations.



Tél. : +32 (0) 81 25 96 65



Descriptif :

Le Ravel est un réseau autonome de voies lentes. Itinéraires à vélo et animations diverses. Toute l'équipe vous emmène pour une promenade radiophonique à la découverte d'un itinéraire en boucle d'une vingtaine de kilomètres.

Cette année, vous pourrez également suivre le &quot;Beau Vélo&quot; à la télévision chaque dimanche.



Informations  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 11 Dec 2007 22:53:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/pour-l-ete-2008-t1162.htm#11128</comments>
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			<title>Salon de bruxelle</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/salon-de-bruxelle-t1116.htm</link>
			<dc:creator>Bert</dc:creator>
			<description>C'est le week end prochain, quelqu'un y va ?</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Sun, 11 Nov 2007 19:20:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/salon-de-bruxelle-t1116.htm#10480</comments>
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		</item>
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			<title>dimanche matin</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/dimanche-matin-t1073.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour 



  Une petite sortie dimanche pour &quot;promener &quot; le vélo .?????????



  En Beauce ????il faisait pas chaud ,5° , le matin et après trois jours agités les jambes et le coeur ,n'étaient pas au RDV ,???mais bon ,ils avaient toujours ces c--ns de chasseurs , embusqués ,pour tirer sur un gibier frileux .

  Apropos il y a t'il des chasseurs sue ce forum ?????????



  je hais les chasseurs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!



  Xavier; </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 12:40:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/dimanche-matin-t1073.htm#10068</comments>
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		<item>
			<title>&amp;quot;&amp;quot;dimanche&amp;quot;</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/dimanche-t1043.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>bonjour , 



Dimanche ,relache et relaxe ,,une petite sortie ????????

Départ 8h ,quand d'autres &quot;bulle&quot; et 8° sur le vélo un petit vent et des bonnes sensations ,.



Il faisait frais et le cuissard court et les manchettes ,n'étaient pas de trop .



L'automne commence à montrer son nez ,et comme je suis un &quot;pouète&quot; j'ai apprécié ,les odeurs des terres fraichement retournées ,les subtiles senteurs des ceps ,et par dessus tout le son du cor au fond des bois ,mèlés au rythme  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 17 Sep 2007 12:49:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/dimanche-t1043.htm#9470</comments>
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			<title>Mortirolo et Stelvio</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mortirolo-et-stelvio-t988.htm</link>
			<dc:creator>Laurent</dc:creator>
			<description>Notre amis Bertrand part en vacances dans les dolomites.

Je lui ai suggéré d'aller grimper ces deux cols mythiques.

Voilà quelques infos

 





J'ai bien peur que ton 25 soit léger Bertrand. Prévois le 27 sinon ca te fera une bonne séance de muscu...Certains pro montent avec le triple. </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 14 Aug 2007 17:02:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mortirolo-et-stelvio-t988.htm#8415</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>trois petits tour et puis ??????????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/trois-petits-tour-et-puis-t1016.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>je suis sorti vendredi et je me suis fait rincer ,il pleuvait tellement que bien qu'équipé j'ai attendu une heure dans un abri bus ,pour voir si l'eau mouillait m^rme losque l'on n'est pas dessous ,hé bien elle mouille .  



   Samedi que trois heures le matin ,brouillard ,encore mouillé et frolé par la mort ?????????????



   Dimanche ,départ 7H30 et 100KMS en Chevreuse ,il faisait beau et chaud .



  Aujourd'ui repos et jeudi au boulot pour 18 Jours environ .  



   je pars en mission  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 27 Aug 2007 13:06:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/trois-petits-tour-et-puis-t1016.htm#8909</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>une idéee toute personnelle?????????????????????????????????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/une-ideee-toute-personnelle-t1005.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour .



Voilà ,j'ai une idée ,à soumettre à Sandra . 



J'hésite car je suis d'un naturel timide . 



Je sais pas si mon idée va être bonne. 



Je sais pas si mon souhait va être faisable . 



Je suis certain de la difficulté à réaliser mon rève  





J'ai du mal à dévoiler mon désir ,et encore plus à le cacher (pour ceux qui auraient des pensées lubriques ,prière de s'abstenir !!!) 



Pour ceux qui savent ce que &quot;lubrique &quot; veut dire ,prière de ne pas le demander à Sandra!!!  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Wed, 22 Aug 2007 13:03:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/une-ideee-toute-personnelle-t1005.htm#8603</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Mon Tourà moi</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mon-toura-moi-t953.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous   



  Mes vacances se terminent en même temps que le tour ,et pourtant je ne suis pas allé sur le tour ,sauf hier car il passait dans ma belle commune proche de Paris .  



  Pendant mes trois semaines ,j'ai bricolé dans mon jardin?fait les carreaux ,lessivé les murs ,écrasé des hérissons ,plumé des canards  ?torturé des poules ??( pas celles D' Angelo ????????° lapidé des chats ,et insulté des vieilles dames ??????   et puis j'ai roulé un peu .  



  Il a fait un temps  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 30 Jul 2007 12:57:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mon-toura-moi-t953.htm#8030</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bientot les vacances ??????????????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/bientot-les-vacances-t855.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>bonjour ,bientot les vacances ,,,pour tous et une seule (je sais pas si Sandra  les mérite ,mais je suis sur que 15jours lui redonneraient des couleurs ?????car elle est blanche notre Sandra !!!!!!!!!!

 

 Pour moi je suis en vacance toute l'année sauf quand je travaille ,ce qui arrive ???????????

 

Pour L' instant 5700kms au compteur à vélo ?????

 

Et vous ,vous faites quoi ,???????????

 

Xavier . </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 19 Jun 2007 13:25:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/bientot-les-vacances-t855.htm#5864</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>&amp;quot; Un petit bilan &amp;quot;</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/un-petit-bilan-t925.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour   



  il faut que je poste beaucoup pour gagner une étoile ,????bon j'ai les &quot;sardines &quot; et les galons ( pas de bière ni de pétrole )????par contre j'ai des idées et jeudi la &quot;guerre&quot; 



   Depuis  janvier plus de 6200kms pour 75 sorties ,,,donc une moyenne de 82kms par sorties ,c'est peu mais je fais avec ??si je ramème celà au quantième de l'ann'eé :



  6200/182=34kms /Jours   





    c'est peu ,mais bon je suis content car le vélo bien que ne répoondant  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Wed, 04 Jul 2007 13:49:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/un-petit-bilan-t925.htm#6511</comments>
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		</item>
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			<title>Le vélo couché</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-velo-couche-t758.htm</link>
			<dc:creator>dudu</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://bentmania.free.fr/site/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=27&amp;Itemid=38" target="_blank">http://bentmania.free.fr/site/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=27&amp;Itemid=38</a>]]></description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 11:13:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-velo-couche-t758.htm#5217</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Le BRA</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-bra-t713.htm</link>
			<dc:creator>dudu</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour @ tous,
<br />

<br />
Quelqu'un envisage-t-il le <strong>BRA</strong> (Brevet de Randonneur des Alpes) ?
<br />

<br />
La version 2007 part de Vizille soit 225 km au lieu de 274 quand il partait de Grenoble.]]></description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 28 May 2007 06:19:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-bra-t713.htm#4866</comments>
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			<title>XAVIER ,,,le retour</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/xavier-le-retour-t739.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Celà va en faire frémir plus d'un et je vois déjà les jambes  de certains flageolets(hum) 

  La semaine dernière alors que je me reposais après une mission ho combien dangereuse 

  je me suis remis en selle de velo naturellement car le cheval je laisse celà aux autres .



  Toujours est il que j'ai parcouru 340kms sur quatre jours et que le coeur monte bien et que les pattes arrières tournent comme des bielles de loco à vapeur 



  Bonne journée àtous je vais me promener ?????????????



  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 29 May 2007 14:46:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/xavier-le-retour-t739.htm#4953</comments>
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			<title>Randonnée en juillet</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/randonnee-en-juillet-t79.htm</link>
			<dc:creator>joachim</dc:creator>
			<description>Nouveauté chez le célèbre organisateur de stages et randonnées, référence depuis 20 ans de savoir faire, www.53douze.free.fr (Cinquante-Trois-douze), présidé par le dévoué M. Laloi, et selon le slogan:

PEDALER

VOYAGER

S'EVADER

DECOUVRIR

S'EMERVEILLER

SE FAIRE PLAISIR



UN JOUR, JE PARTIRAI AVEC 53*12

Apparait pour 2007 une nouveauté qui me plairait bien histoire de changer un peu la compétition, c'est la traversée des Pyrénées dans son intégralité de l'Océan Atlantique à la Méditérranéee...  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jan 2007 14:09:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/randonnee-en-juillet-t79.htm#273</comments>
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			<title>une dernière????????????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/une-derniere-t443.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous et à MMLE Sandra  



   Je poste sur mes sorties ,sur mes incapacités techniques ,sur le boulot que je fais ????

  mais finalement ,je sais pas ce que vous faites ?je parle pour Angelo ,Claudio ,Laurent ,et ceux qui voudront bien répondre ????????????????  



  roulez vous ,un peu beaucoup ,passionnément ,à la folie ?????  



  C'st un mystère qui mérite une ,voire des réponses ????



  Pour Louloute ,je communique via la valise &quot;diplomatique&quot; donc elle  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 13:42:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/une-derniere-t443.htm#2534</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bientot 2500KMS</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/bientot-2500kms-t321.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour



   Une petite semaine à rien faire ,juste du vélo 



   240kms en trois sorties cette semaine ,mais en terre inhosptitalière ,car du vent ,du 

   gèle ,et de la pluie ?



   La nature met ses vètements de printemps ,les oiseaux ,s'aiment dans les arbres ,,,j'en ai vu ,j'ai vu également des faisans ,et des faisannes ,mais le faisan ,comme chez l'homme est plus beau ,la &quot;poule&quot; faisanne est terne comme chez la femme ,??????enfin celles que je fréquente (de femmes  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 14:11:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/bientot-2500kms-t321.htm#1894</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>C'EST LE PRINTEMPS ET IL NEIGE</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/c-est-le-printemps-et-il-neige-t286.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>C'EST LE PRINTEMPS ET IL NEIGE.   



Il neige chez moi c'est quoi ce truc      



Y a plus de saison.



Et chez vous, quel temps fait-il   </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2007 21:16:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/c-est-le-printemps-et-il-neige-t286.htm#1766</comments>
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			<title>Ma semaine???????????????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/ma-semaine-t274.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>  Bonjour à tous ,et Sandra  



    Une semaine qui s'achève ,avec dimanche une matinée pourrie en RP .



   Dimanche ,pluie ,vent ,trempé le mec ????



   Bilan de la semaine :298kms en qatre sortie ,c'est peu mais c'est ma meilleur semaine en 2007 ????



   Pour Mars encore 280 kms et j'aurai mes objectifs ,toujous modestes ,mais moi je suis content avec peu ????



   Xavier.  



    &quot;La soif vient en  buvant &quot; </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 19 Mar 2007 14:56:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/ma-semaine-t274.htm#1666</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>LIEN PRO</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/lien-pro-t242.htm</link>
			<dc:creator>jb-rctl</dc:creator>
			<description>http://www.veloloco.com/tours/tour-2007.php

c'est un des sites étrangers qui organise des voyages, des randos, des &quot;tout compris&quot; pour faire l'étape du tour par exemple.......et ces mecs des USA (je ne dis que rarement &quot;américain&quot; car çà ça n'existe pas comme pays)  nous bouffent la laine de nos moutons pyrénéens ! J'espère qu'ils ne sont pas en cheville avec ASO ! Quand on voit ce que deviennent certaines cyclosportives comme l'EDT, la Marmotte, Le marathon des Dolomites  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2007 18:02:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/lien-pro-t242.htm#1426</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Quel temps !</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/quel-temps-t182.htm</link>
			<dc:creator>Laurent</dc:creator>
			<description>C'est un peu galère de trouver un créneau pour rouler en ce moment.  

Samedi, je suis rentré sous la pluie trempé de chez trempé et je vous dit même pas le vent qu'il a fallu supporter   Enfin, quand on aime ...

Ce matin, je me suis levé avec le soleil (beaucoup de vent malgré tout) et je me suis dit que l'aprés midi, j'enfourcherai mon destrier pour aller rendre visite à la belle famille (à 60 kms de mon domicile), vu que pour le matin, j'avais à faire .    

Aprés mes occupations matinales,  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2007 22:30:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/quel-temps-t182.htm#927</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Ce matin vendredi2Mars</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/ce-matin-vendredi2mars-t193.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous et à MMLLLLLLE L'admin

 

 

Une petite sortie ce matin en Rp ,vers Vélizy ,à coté de la base aérienne ,il y a un petit circuit plat et celà est très bien ,car pas trop de voitures ,justes qques fous de temps en temps qui purgent le &quot;carbu&quot; mais bon ,question d'habitude .

 

Demain grande sortie avec une &quot;collègue&quot; et du dénivelé car elle  aime celà le &quot;dénivelé &quot;alors autant la combler ????de dénivelé ,evidemment ????

 

 

Bon We à tous  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Fri, 02 Mar 2007 15:37:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/ce-matin-vendredi2mars-t193.htm#1021</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>A Paris????</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/a-paris-t176.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour ,
<br />

<br />
La région parisienne s'est vidée et pour rouler en grande banlieue ,c'est moins dangereux ,encore que ???
<br />

<br />
Deux sorties ,mardi et jeudi et 170kms parcourus ,bientot le WE et je crois la &quot;flotte&quot; 
<br />

<br />
Le mois de Février aura été bon pour rouler au sec.
<br />

<br />
Xavier.<img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" longdesc="49" />]]></description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Thu, 22 Feb 2007 15:24:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/a-paris-t176.htm#843</comments>
			<guid>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/a-paris-t176.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>lE week end</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-week-end-t149.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous ,petits ,grands, dodus ,velus, chevelus ,torse nus etc ,sans oublier &quot;louloutttttttte&quot; 

 

Un Wend arrosé en RP?samedi 65kms mais pas très en forme ,de plus il y avait du vent ,Dimanche encore plus de vent ,de coté,  de face ,de la pluie ,,??????une vraie galère :82kms pour 750 Ms de dénivelé?????

 

tout mouillé le Xavier ,et la collègue aussi ,mais bon ,le bonheur est sur la route .  et dans le pré ,mais il faut attendre qu'il sèche (le pré). 

 

Xavier. </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Mon, 12 Feb 2007 15:44:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-week-end-t149.htm#653</comments>
			<guid>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/le-week-end-t149.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Un petit bilan</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/un-petit-bilan-t110.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour à tous .
<br />

<br />
   Un petit bilan pour Janvier ,seulement 680 KMS et 9sorties ,mais beaucoup de bonheur 
<br />

<br />
  Pour Février  ?1000KMS ?si le temps le permet .
<br />

<br />
   XB.]]></description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Thu, 01 Feb 2007 14:42:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/un-petit-bilan-t110.htm#452</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>SORTIE CINÉ</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/sortie-cine-t26.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>Apocalypto





Dans les temps turbulents précédant la chute de la légendaire civilisation Maya. Jeune père porteur de grandes espérances, chef de son petit village, Patte de Jaguar vit une existence idyllique brusquement perturbée par une violente invasion...



Le Serpent





Vincent Mandel, photographe et père de famille en instance de divorce, voit sa vie s'effondrer à cause d'une manipulation orchestrée par un ancien camarade de classe, Joseph Plender...



Bad Times





Après  ...</description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Thu, 11 Jan 2007 23:52:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/sortie-cine-t26.htm#88</comments>
			<guid>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/sortie-cine-t26.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Mardi en RP</title>
			<link>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mardi-en-rp-t62.htm</link>
			<dc:creator>xavier</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous .

 Comme je suis pas payé quand je roule pas ,alors je roule ,

 Le WE  dernier :2 sorties en vallée de Chevreuse ,dont une De 80kms et 750 m de dénivelé ,super les bosses se montent bien.



 Ce matin une petite sortie sur Vélizy ,en boucle ,du plat essentiellement ,mais des relances .



  Nous sommes un petit groupe a nous retrouver en semaine à Vélizy

  La vallée de Chevreuse est dangereuse en semaine.



  Xavier. </description>
			<category>SORTIES</category>
			<pubDate>Tue, 16 Jan 2007 14:50:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mardi-en-rp-t62.htm#194</comments>
			<guid>http://sam2.niceboard.com/sorties-f14/mardi-en-rp-t62.htm</guid>
		</item>
	</channel>
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