Exercice du matin lol

Exercice du matin

http://kamazutra.be/kungfu-yoga/

Si je fait ça je vais me déplacé les os là c'est excellent.

Woua quelle souplesse.

Moi j'y arrive, pas de problème !!!!

Va y essaye Lolo.

ouai je voir moi

Premier exercice, toucher les pieds avec les mains, jambes tendues.
Même pas peur !!!

Ok va y.

on attend

Pfffffffffffffff

Ca y est
Z'avez vu comme j'suis balèze

Maintenant le petit doigt droit dans l'oreille gauche...

Vous la ramenez moins maintenant !!!!

Pfffffffffff

Woua tu est trop souple Lolo.

Et pour finir, ma spécialité, le must du must...
Aprés ca j'arrête, je suis épuisé...

alos la c'est compliqué.
avec ta main gauche tu attrapes une canette de bière et tout en continuant à regarder la télé, tu la décapsules avec le décapsuleur qui se trouve dans ta main droite. Ca demande beaucoup de dextérité et beaucoup de contrôle de soi...
Bien evidemment, l'exercice n'est valable qu'avec les anciennes cannettes, pas les nouvelles ou tu n'as pas besoin de décapsuleur.
Attends c'est pas fini, aprés cette première partie de l'exercice, la seconde demande tout autant de concentration puisqu'il te faut, toujours en regardant la télé, rapprocher le goulot de ta bouche sans en renverser une goutte; la ca demande beaucoup de maitrise de soi même...
enfin, la première série est plutôt facile mais c'est aprés que ca se complique, au bout de la 7 ou 8ème série puisque tes menbres, sous le poids de l'effort sont pris de tremblement et là c'est pas facile de ne pas renverser.
et c'est là que c'est hyper dur car normalement, à cet instant précis ou tu as commencé à renverser, tu te prends une beigne...
C'est pour ca qu'il est important de faire cet exercice quand tu es seul à la maison.
Voilà voilà,et aprés vous n'irez plus dire que je ne suis pas souple

Bon allez, j'ai la vaisselle à essuyer
ca c'est en guise de récupération que je le fais !!!

Purée c'est du vécu bonne vaisselle.

Claudio a écrit:

Purée c'est du vécu bonne vaisselle.

ouais; bon j'y vais car je vais encore prendre une beigne et cette fois-ci ce sera pas à cause de mes exercices

Lolo tu a creusé dur, fait attention y a pas que les bras y a aussi des crampes au cerveau que tu va attraper. Trop fort le Lolo. Ah les hommes.

Laurent a écrit:

Claudio a écrit:

Purée c'est du vécu bonne vaisselle.

ouais; bon j'y vais car je vais encore prendre une beigne et cette fois-ci ce sera pas à cause de mes exercices

Bon arrête tes exercices ta femme va t'en faire d'autre et la ça va chauffer moi qui connais les femmes.

Pfffffffff tu te prends pour un spécialiste.

Voui

Angelo a écrit:

Laurent a écrit:

Claudio a écrit:

Purée c'est du vécu bonne vaisselle.

ouais; bon j'y vais car je vais encore prendre une beigne et cette fois-ci ce sera pas à cause de mes exercices

Bon arrête tes exercices ta femme va t'en faire d'autre et la ça va chauffer moi qui connais les femmes.

J'ai arrété mes exercices et j'ai bien senti que ca chauffait avec ma femme
Finalement, je préfère mes exercices